경옥고는 갱년기 증상 완화, 스트레스 감소, 면역력 증진, 폐 건강 개선, 오장 건강 증진 등 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 백복령과 생지황 같은 약재가 포함되어 있어 열감을 줄이고 갱년기 우울증 예방에 도움을 줍니다.
1.경옥고
경옥고는 공진단, 우황청심환과 함께 전통적인 3대 보약 중 하나로 여겨져 왔습니다. 이 이름은 고귀한 '옥'과 같은 가치를 지닌 약재를 사용했다는 의미에서 유래되었습니다.
이 약물은 중국 남송 시대의 유명한 의사 홍준이 처음 소개하였으며, 그의 저서 '홍씨경험방'에서도 다루어졌습니다. 특히, 주요 성분으로 고려인삼이 포함되어 있어, 그 유래가 사실상 우리나라에 있다고 할 수 있습니다.
비록 시작은 중국에서 이루어졌지만, 우리나라의 주요 약재인 인삼을 사용한 것은 이 약의 중요성을 더욱 부각시킵니다.
경옥고는 역사적으로 중요한 역할을 해왔습니다. 예를 들어, 칭기즈칸은 전쟁에 나갈 때마다 이 약을 꼭 섭취했다고 전해집니다. 또한, 조선 시대의 왕 영조는 80세가 넘어서도 이 약을 즐겨 먹었다고 알려져 있습니다.
왕실에서 경옥고를 신하들에게 자주 선물로 주었다는 기록이 있어, 그 시대에 이 약이 얼마나 귀중하게 여겨졌는지를 알 수 있습니다.
경옥고는 동의보감의 내경 편에서도 매우 중요한 약으로 처방됩니다. 그 약효에 대해서는 '몸의 기운과 수분을 보충하고 진기를 균형 있게 조절하며, 오장을 건강하게 하여 병을 스스로 치유하게 한다'고 자세히 설명되어 있습니다.
2.경옥고 재료
경옥고 재료 1) 인삼
인삼은 원기 회복과 자양강장에 뛰어난 효과를 가진 대표적인 약재입니다. 동의보감에서는 인삼이 정신을 안정시키고 신경을 진정시키며, 놀라서 뛰는 가슴을 진정시키고 뇌 활동을 촉진하여 건망증을 개선한다고 설명하고 있습니다.
기운을 보충하고 피로를 해소하는 데 특히 효과적이며, 체질이 약하거나 소화 기능이 떨어진 사람, 추위를 쉽게 느끼는 사람, 또는 땀을 많이 흘리는 사람에게 추천됩니다.
경옥고 재료 2) 봉밀
봉밀은 보통 꿀로 알려져 있으며, 비위와 폐의 기능을 개선하고 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 봉밀은 신체의 면역력을 높이고 상처 치유를 촉진하는 항균 작용을 가지고 있습니다.
특히 체질이 약한 사람들에게는 몸을 보호하는 효과가 있으며, 목의 부기와 기침 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 다른 약재와 함께 사용할 때, 봉밀은 모든 약재의 효능을 균형 있게 조절하여 전체적인 효과를 개선하는 데 기여합니다.
경옥고 재료 3) 복령
복령은 주로 소나무와 같은 나무에 기생하여 자라는 버섯으로 알려져 있습니다. 이 약재는 특히 만성 기관지염이나 기관지 확장증 같은 가래가 많고 호흡이 어려운 상태를 개선하는 데 큰 도움이 됩니다.
복령은 소화 기능이 약한 사람이나 부종을 앓고 있는 이들에게 자주 사용되는 약재입니다. 또한, 신장염이나 요도염 같은 질환에도 효과적인 방법으로 활용된다고 합니다.
경옥고 재료 4) 지황
지황은 현삼과에 속하는 여러해살이 초본 식물로, 사용 방법에 따라 다양한 이름으로 불립니다. 생지황은 신선하게 사용되며, 건조된 형태는 건지황이라고 하고, 술을 넣어 쪄서 만든 지황은 숙지황으로 알려져 있습니다.
경옥고에서는 주로 지황의 즙을 사용합니다. 이 추출물은 혈액 응고를 촉진하며, 체온을 낮추고, 체내의 진액을 보충하는 데 도움을 줍니다. 인삼이 양기를 보충하는 역할을 하는 반면, 지황은 주로 음기를 보충하는 약재로 알려져 있습니다.
3.경옥고 효능
경옥고 효능 - 피로 회복
경옥고는 피로 회복에 매우 효과적입니다. 인삼, 복령, 생지황과 같은 약재들은 피로를 유발하는 물질의 생성을 억제하고, 에너지 생성에 중요한 효소들을 활성화시켜 피로감을 완화해 줍니다.
이는 에너지 대사율을 최대 20%까지 높일 수 있으며, 체력 회복 속도를 상당히 향상시킵니다. 또한, 경옥고는 혈액 순환을 개선하고 신진대사를 촉진하여 피로 물질을 신속하게 제거하며, 체내 독소 배출에도 큰 도움이 됩니다.
최근 연구에 따르면, 정기적으로 경옥고를 섭취한 그룹은 피로 회복 속도가 평균적으로 30% 향상된 것으로 나타났습니다. 이러한 효과 덕분에 경옥고는 특히 피로가 쌓이기 쉬운 운동선수나 직장인들에게 매우 유용한 보조제로 인기를 끌고 있습니다.
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경옥고 효능 - 항산화
경옥고는 뛰어난 항산화 성질을 가지고 있습니다. 체내 활성산소가 증가하면 염증 반응이 발생할 수 있으며, 이는 만성 질환과 대사 장애를 초래할 수 있습니다.
연구 결과, 경옥고에 포함된 성분들이 활성산소의 작용을 줄이는 데 도움을 주는 효과적인 항산화 능력을 지니고 있는 것으로 알려져 있습니다.
경옥고 추출물을 섭취한 실험군에서는 세포 내 산화 스트레스 지표가 평균 40% 감소한 것으로 확인되었습니다. 따라서, 경옥고는 신체 건강 유지와 질병 예방에 상당한 도움이 될 수 있습니다.
경옥고 효능 - 면역력
경옥고는 면역 시스템을 강화하는 데 뛰어난 효과를 가진 약재입니다. 이 약에는 인삼, 복령, 생지황 등의 성분이 포함되어 있으며, 각각의 성분은 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다.
이 약재들은 바이러스나 세균 같은 외부 병원체로부터 신체를 방어하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 또한, 경옥고는 항산화 작용을 통해 세포의 노화와 손상을 막고 면역 기능을 향상시킵니다.
경옥고 효능 - 폐 건강 증진
경옥고는 폐 건강에 긍정적인 효과를 발휘합니다. 이 약은 특히 겨울철에 발생하는 마른 기침에 도움을 주며, 감기를 예방하고 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 기관지를 강화하고 폐 기능을 개선하는 성분이 포함되어 있어, 호흡기 질환을 예방하고 치료하는 데 유익합니다.
경옥고는 기관지를 강화하여 폐 건강을 지키는 데 중요한 역할을 하며, 이를 통해 전반적인 호흡기 건강을 향상시킬 수 있습니다.
경옥고 효능 - 오장 건강 증진
경옥고는 전통적으로 오장의 건강을 증진시키는 데 매우 효과적인 약재로 활용되어 왔습니다. 오장은 간, 심장, 비장, 신장, 폐를 포함하는 중요한 내부 장기를 의미합니다.
동의보감에서도 언급된 바와 같이, 경옥고는 오장의 기능을 강화하여 백발을 검게 하고, 치아를 건강하게 유지하며, 배고픔과 갈증을 조절하는 데 뛰어난 효과를 나타냅니다.
경옥고는 장기의 기능을 정상화하고 내부 장기의 균형을 유지하는 데 도움을 주어 전반적인 건강을 증진시킵니다.
경옥고 효능 - 항염증 효과
경옥고는 강력한 항염증 특성을 가지고 있습니다. 최근 연구에 따르면, 특히 알츠하이머와 치매와 같은 퇴행성 뇌질환에 관련된 염증성 사이토카인을 억제하는 데 있어 경옥고의 성분이 뛰어난 효과를 보여주었다고 합니다.
미세먼지로 인한 염증을 줄이는 효과도 확인되었으며, 이러한 효과는 환경적 문제로 인한 건강 손상을 완화하는 데 기여할 수 있습니다. 이와 같은 항염증 작용은 경옥고를 현대 질병 관리에 유용한 자연 요법으로 자리 잡게 합니다.
경옥고 효능 - 스트레스 완화
경옥고는 스트레스 완화에 뛰어난 효과를 가진 약재입니다. 이 약재는 인삼, 복령, 생지황, 아선약 등을 포함하고 있으며, 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 조절하고 스트레스 반응을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다.
이 성분들은 신경전달물질인 세로토닌의 분비를 촉진하여 불안감을 줄이고 신경계를 안정화하는 데 도움을 줍니다. 경옥고의 이러한 효과는 스트레스로 인한 여러 신체적 및 정신적 건강 문제를 예방하고 관리하는 데 기여하며, 사용자에게 정신적인 안정감을 제공합니다.
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경옥고 효능 - 체력 증강
경옥고는 체력 증진에 중요한 역할을 하는 약재로 잘 알려져 있습니다. 이 약의 성분으로는 인삼, 복령, 생지황, 아선약 등이 포함되어 있으며, 각각의 성분이 체질을 개선하고 체력을 높이는 데 도움을 줍니다.
- 예를 들어, 인삼은 체력 증진과 스트레스 완화에 효과적이며, 복령은 체내 노폐물 배출과 면역력 향상에 도움을 줍니다. 또한 생지황은 혈액 순환을 촉진하고 산소 공급을 개선하는 데 중요한 역할을 하며, 아선약은 피로 회복과 체내 에너지 생성을 돕습니다.
경옥고 효능 - 갱년기 증상 완화
경옥고는 갱년기 증상을 완화하는 데 매우 효과적입니다. 특히 백복령은 심박수 증가와 관련된 증상을 진정시키는 데 도움을 주며, 생지황은 갱년기 동안 자주 느끼는 열감을 완화하는 데 효과적입니다.
경옥고는 갱년기와 연관된 우울증 예방에 효과적이라는 이야기가 있습니다. 이는 정서적인 안정과 신체적 증상의 완화를 도와줍니다. 이러한 이유로 경옥고는 갱년기를 겪는 많은 사람들에게 추천되는 자연 요법 중 하나로 알려져 있습니다.
경옥고 효능 - 면역력 강화
경옥고는 면역력 강화를 위한 효과적인 약재로 잘 알려져 있습니다. 이 약재에 포함된 인삼, 복령, 생지황 등은 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 이 성분들은 바이러스나 세균 같은 외부 병원체로부터 신체를 보호하고 면역 기능을 강화하는 데 도움을 줍니다.
경옥고의 항산화 작용은 세포의 노화와 손상을 방지하고 면역 기능을 향상시키는 데 기여합니다. 이러한 여러 가지 효과 덕분에, 경옥고는 면역력 증진과 여러 질병 예방, 그리고 면역 체계의 전반적인 개선에 효과적인 약재로 인정받고 있습니다.
4.경옥고 복용법 (먹는 방법)
경옥고는 여러 형태로 제공되어 다양한 방식으로 섭취할 수 있습니다. 진액 형태의 경우, 성인은 하루에 20g을, 소아는 10g을 아침과 저녁에 따뜻한 물과 함께 마시는 것이 일반적입니다.
스틱 형태는 하루에 1~2회 섭취하고, 환 형태는 하루 1~3알 복용하면 됩니다. 이러한 복용 방법은 개인의 상태에 따라 조절 가능하며, 식사 전후에 관계없이 복용할 수 있습니다.
경옥고는 일정하고 꾸준하게 복용해야 가장 효과를 볼 수 있습니다. 복용할 때는 금속 대신 나무나 플라스틱 수저를 사용하는 것이 바람직합니다.
5.경옥고 가격
경옥고의 가격은 제조사, 약재의 품질, 그리고 제조 방법에 따라 차이가 납니다. 보통 스틱형 경옥고는 60포 기준으로 약 20만 원에서 25만 원 정도에 구매할 수 있으며, 일반 약국에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다.
온라인이나 다른 판매처에 따라 가격 차이가 있을 수 있으므로, 구매 전에 여러 출처를 비교하는 것이 좋습니다. 이러한 가격 차이는 사용된 약재의 품질과 제조 과정의 복잡성에 기인합니다.
6.경옥고 부작용
1) 알레르기 반응
경옥고에 포함된 특정 성분은 일부 사람들에게 발진, 가려움증, 심지어 발작과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 알레르기에 민감한 사람들은 이러한 부작용을 겪을 수 있으므로, 경옥고를 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 바람직합니다.
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2) 위장 장애
경옥고를 과도하게 섭취하거나 소화 시스템이 민감한 사람들은 복통, 소화 불량, 설사 등의 위장 문제를 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 과다 복용에서 비롯될 수 있으므로, 복용량을 조절하거나 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다.
3) 찬 성질
경옥고에 포함된 생지황은 차가운 성질을 가진 약재로, 평소에 배가 차갑거나 소화가 잘 되지 않는 분들이 섭취할 경우 복통이나 구토와 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 이런 상황에서는 섭취 전에 의료 전문가와 상담하여 자신의 체질에 맞는 적절한 약재를 사용하는 것이 중요합니다.